Kit Ebook detox d’automne

L’automne est une saison de transition : le corps ralentit, l’énergie fluctue, l’inflammation peut se réveiller et le mental se charge plus vite.

Ce Kit Détox d’Automne a été pensé pour t’aider à traverser cette période avec plus de douceur, de clarté et de vitalité.

Tout a été créé pour que tu puisses prendre soin de toi simplement, à ton rythme, sans pression et sans règles strictes.

📘 1. Un ebook complet de 36 pages (recettes + conseils + rituels)

Tu y trouveras :

• des recettes anti-inflammatoires simples, rapides et de saison,

• des conseils naturo pour soutenir ton énergie en automne,

• des gestes bien-être, des rituels doux,

• des explications pour comprendre ce dont ton corps a besoin pendant cette période.

  Tout est pensé pour apaiser l’inflammation, soutenir la digestion et nourrir ton énergie.

🧘‍♀️ 2. Une méditation guidée d’ancrage & de libération (10 minutes)

Une méditation enregistrée par moi, pour t’aider à :

• calmer le mental,

• relâcher ce qui t’alourdit,

• revenir dans ton corps,

• t’ancrer comme un arbre qui traverse l’automne.

  Parfaite à écouter le matin, le soir ou dès que tu en ressens le besoin.

🍂 3. Un programme Détox 7 jours (simple & faisable au quotidien)

Un programme d’une semaine pour :

• réduire l’inflammation,

• alléger ta digestion,

• booster ton énergie naturellement.

  Il ne s’agit pas d’un régime ni de restrictions : c’est une initiation douce qui t’aide à installer de nouvelles habitudes à ton rythme.

🕊 4. Ta routine bien-être quotidienne

Une routine claire et accessible pour accompagner ton énergie tout au long de la journée :

respiration, hydratation, rituels du matin, gestes simples pour soutenir ton système digestif et nerveux, etc.

📝 5. Des fiches quotidiennes bien-être à remplir

Ces fiches t’accompagnent jour après jour pour :

• noter tes ressentis,

• suivre ton évolution,

• prendre conscience de ce qui te fait du bien,

• créer un vrai moment pour toi chaque jour.

  Elles transforment la détox en un rituel personnel et apaisant.

Ce que ce kit va t’apporter

• Moins d’inflammation et de tensions digestives

• Une sensation de légèreté dans ton corps et dans ton esprit

• Plus d’énergie et plus de clarté mentale

• Une sensation d’apaisement intérieur

• Une meilleure connexion à ton corps

• Des outils simples pour prendre soin de toi chaque jour

• Le sentiment de ne plus être seule dans cette transition saisonnière

Pour qui ?

Pour toutes les femmes qui ressentent le besoin :

• de repartir sur de bonnes bases,

• d’alléger leur corps et leur mental,

• de mieux vivre l’automne,

• d’adopter des habitudes douces et réalistes.

✨ Important

Ce kit n’a pas vocation à remplacer un suivi médical. Il s’agit d’un accompagnement général qui peut être personnalisé en consultation si tu en ressens le besoin.

Ce produit est 100 % numérique (ebook + méditation + documents téléchargeables).

Aucun article physique ne sera envoyé.

En validant ton achat et en accédant immédiatement au contenu, tu renonces expressément à ton droit de rétractation conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation.

L’ensemble des fichiers est destiné à un usage strictement personnel.

La copie, la diffusion ou la revente est interdite.

Ce kit ne remplace en aucun cas un suivi médical ou thérapeutique.

Pour toute condition de santé, veuillez consulter un professionnel compétent.

Vous pouvez consulter les Conditions Générales de Vente, les Mentions Légales et la Politique de Confidentialité directement sur la boutique.