Qu’est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est la 3éme médecine traditionnelle reconnue par L’OMS aprés la médecine traditionnelle chinoise et l’ayurvéda.
C’est une technique qui va nous permettre de retrouver un équilibre au niveau de notre énergie vitale, de notre mental, de nos émotions, de notre capacité d’auto-guérison mais aussi au niveau spirituel. C’est une technique holistique c’est à dire qu’elle va aborder l’Homme dans son intégralité ( physique, mentale, émotionnel et spirituel ).
Le naturopathe est un éducateur de santé
Le naturopathe va voir une grande écoute face à son client, il va analyser l’état général, grâce à des techniques de bilan ( iridologie, morphotypologie, réflexologie, bilan oriental etc…). Il va alors l’accompagner vers son apprentissage de son auto-guérison.
Voici les 4 piliers de la naturopathie :
Le vitalisme : c’est l’énergie vitale, la capacité du corps à s’auto-réguler.
Le causalisme : c’est un principe visant à chercher la cause, l’origine du trouble plutôt que de traiter les symptômes.
L’hygiénisme : il englobe toutes les pratiques d’hygiène de vie, il cherche à vivre en harmonie avec la nature.
L’holisme : il vise à ne pas réduire les êtres vivants à la matière et aux lois physico-chimiques. Il prend en compte tous les plans de l’être : le physique, le physiologique mais aussi le psychique.
Le praticien va utiliser plusieurs techniques pour aider son client à atteindre cet équilibre, voici toutes celles qui lui sont enseignées :
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L’alimentation
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L’exercice physique ( yoga, gymnastique douce, danse, stretching… )
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La psychologie et les tecnhiques psycho-émotionnelles ( relaxation, gestion du stress, sophrologie… )
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Les techniques respiratoires ( empruntées au yoga, cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…)
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Les phyto-aroma-gemmo thérapies ( utilisation des plantes, huiles essentielles, bourgeons, plantes séches ou fraîches… )
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L’hydrologie ( utilisation de l’eau froide, chaude, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles… )
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Les techniques manuelles ( massages, drainage lymphatiques … )
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Les techniques énergétiques ( Reiki, magnétisme … )
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Les techniques reflexes ( réflexologie plantaire, palmaire, dorsale, shiatsu … )
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Les techniques vibratoires ( rayonnements lumineux, couleurs, sons, musique, mantras, bols tibétains … )
Lors de la consultation, le naturopathe réalise un bilan de vitalité. Il va alors analyser et comprendre le terrain de la personne en l’interrogeant sur ses habitudes, ses antécédents, son alimentation etc… Il va estimer ses réserves d’énergie c’est à dire sa force vitale afin de la renforcer si nécessaire.
L’alimentation, l’exercice physique et la psychologie sont les 3 principales : ce sont les piliers majeurs de notre force vitale.
Un naturopathe n’interviendra jamais en interférence avec la médecine allopathique, il n’interrompra jamais un traitement médical. Il ne remplace pas la médecine.
Dans un monde idéal, médecins et naturopathes travaillent ensemble afin de prendre la santé en charge de manière holistique.
« Que ton aliment soit ta seule medecine » Hippocrate
« Prends soin de ton corps pour que ton âme est envie d’y rester » Gandhi
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