Description
La gourmandise autrement, sans renoncer au plaisir !
Envie de savourer de délicieux desserts et encas tout en limitant les sucres ajoutés ? Ce livret de cuisine naturo vous accompagne dans la découverte d’alternatives gourmandes, à base d’ingrédients simples et naturellement sucrés.
Vous y trouverez des conseils pour mieux comprendre le sucre, découvrir différentes alternatives naturelles et réaliser facilement des recettes sucrées pour le quotidien.
Dans ce livret, vous découvrirez :
- Des informations pour mieux comprendre le sucre et son impact sur l’organisme.
- Un tableau comparatif des sucres et alternatives naturelles.
- Mes ingrédients favoris et des astuces pour cuisiner autrement.
- 6 recettes gourmandes : moelleux au yaourt et citron, energy balls au chocolat, overnight oats aux fraises, crème au chocolat aux haricots rouges, granola sans sucres ajoutés et crufiture aux fraises.
- Des variantes pour adapter les recettes à vos envies et aux saisons.
- Des pages de notes pour vos idées et découvertes.
Informations pratiques
- Format : livret numérique PDF
- 24 pages
- À télécharger
- Usage personnel uniquement.
Un livret pensé pour retrouver le plaisir du fait-maison, explorer de nouvelles saveurs et mettre un peu plus de gourmandise dans votre quotidien.
Ce livret est proposé à titre informatif et dans une démarche de bien-être. Il ne remplace pas un avis médical, un suivi personnalisé ou un traitement, et ne garantit aucun résultat. Les besoins étant propres à chacun, les conseils restent généraux.
Usage personnel uniquement. Toute reproduction, diffusion ou revente sans autorisation écrite est interdite.
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© Mélanie Boré – Tous droits réservés. Reproduction, diffusion ou revente sans autorisation écrite interdites.
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